po prostu

[...] ze musimy sie wspomagac, a w szczegolnosci ludzie ktorzy trenuja. Ci co prowadza normalmy tryb zycia raczej ich nie potrzebuja. Pytanie tylko jest czy drogie witaminy roznia sie az tak od tych tanich czy to po prostu naciaganie klientow na super mocne i wspaniale witaminy z super moca... Zmieniony przez - Guniol87 w dniu 2016-12-17 14:04:47

[...] a innym razem kompletne głupoty. Mówiąc w skrócie: pomieszanie faktów z mitami. Tak czy inaczej już wcześniej trafiłem na tego typu przepisy w internecie. Niemniej, osobiście po prostu smakowo nie lubię surowej wątróbki. Chociaż... jeśli zdołałem przyzwyczaić się do smaku chlorelli i spiruliny to chyba do wszystkiego mógłbym się przyzwyczaić :D

hmmmmmmmm wolus co to za teoria ze w dni treningowe wiecej?? po prostu wystarczy ciagnac caly czas 15 mg dziennie :D

[...] sprzętu? Z tego co rozumiem, celem Twoim jest kształtowanie sylwetki. Jeżeli tak, to myślę, że nie ma co kombinować. Wystarczy dodać do swojego planu treningowego po prostu wyciskanie sztangi, czy też sztangielek na ławce, ewentualnie również przenoszenie sztangielki i w zasadzie w zupełności to wystarczy. Najważniejsze będzie to, abyś [...]

[...] sprzętu? Z tego co rozumiem, celem Twoim jest kształtowanie sylwetki. Jeżeli tak, to myślę, że nie ma co kombinować. Wystarczy dodać do swojego planu treningowego po prostu wyciskanie sztangi, czy też sztangielek na ławce, ewentualnie również przenoszenie sztangielki i w zasadzie w zupełności to wystarczy. Najważniejsze będzie to, abyś [...]

Nie napiszę że jest wybitnie zły bo jest po prostu do dupy nie przebierając w słowach. Łączysz na jednym treningu dwie największe grupy mięśniowe a pozostałe treningi zaczynasz od najmniejszych partii. W tym dziale nie wspominaj o dopingu.

ok 4L dziennie ale nie ma roli czy na krecie czy nie po prostu duzo sie poce i juz tak mam ze duzo pije ale nie stety woda z biedronki bo z kasiorka$$$ nie wyróbka..

człowieku!! teraz po prostu mnie nie stać nawet na **** kurczaka.. w tym kryzysie oprócz chleba jem jeden mały filet co drugi dzień + mleko które piję codziennie, przez to dostarczam śmieszną ilość białka- 50-60 dziennie.. i się robi problem.. znajdź pracę.. dobra dieta + suple co najmniej klocek wychodzi na miesiąc

Czysta masa mięśniowa= więcej tkanki mięśniowej plus minimalna ilość tłuszczu;) tak to łopatologicznie sobie tłumaczę, nie umiejąc pięknie tego rozpisać wg zasad biochemii tkanek;) Po prostu, jak chłopak zacznie chudnąć, najpierw poleci z niego tłuszcz i woda. Mięśnie stracą niewiele przy stabilnej diecie, nie jest na obozie pracy przymusowej

no moze nie pierwszy ale tam jakies delikatne byly nie maja znaczenia duzego po prostu nie chcialem sluchac ze taki mlody a juz kilka cykli za soba

Pytam sie po prostu z tego wzgledu ze nie wiem czy wieksza dawka powyzej 40mg bedzie jeszcze lepiej dzialala czy to juz wtedy marnotrawienie towaru i zadna wieksza dawka nie da juz wiekszych efektow, nie wiem tego wiec sie pytam..

po prostu spróbuj 50mg

[...] co ja tam wiem... Zmieniony przez - marcinpruszcz w dniu 2020-03-09 17:09:37 !!! Praca bioder itd cwcicz technikę na 100 pro jakbyś miał walczyć i wszystko Ja ustawiam po prostu szybkość komend szybszom niż mój wynik i próbuje nadążyć, nie fałszując ruchów Całe Życie No LIMITS ograniczenia dał bóg żebysmy je całe życie łamali Zmieniony przez [...]

MoonBlade pomyliło mi się jednak i będę robił ten MC, myślałem po prostu że to na nieco innym sprzęcie trzeba robić (nie wiedziałem że można ze sztangą) :) Proszę o ocenienie planu Pozdr/

[...] NIE KAZDEMU BOZIA DALA MOZLIWOSC ZBUDOWANIA SZCZESCIOPAKA O JAKIM MARZYSZ. rozumiesz,co chce przez to powiedziec? ALE! cwicz dalej-rob swoje-moze nie bedzie tak zle i potrzebujesz po prostu czasu,wiekszego zaawansowania. 18 lat, 183 wzrostu i 78 kg wagi i 2 lata z przerwami to NIC. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-30 00:08:00

[...] powalały trzeba przyłożyć się bardziej. W sumię jakąś tam kratę pod skórą czuję jedynie w momencie napięcia mięsni przy brzuszkach. Gdy jestem normalnie wyprostowany jest po prostu płaski brzuch z zarysowanymi mięśniami skośnymi. W wakacje będzie łatwiej o dietę więc może masy przybędzie, ale 90 kg to się raczej nie spodziewam. Byłem sobie [...]

Co wpadne do tego działu, to zawsze trafie na podobny post. A szkoda, bo żal mi takich ludzi po prostu ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

[...] na okrojonym sprzęcie, następny rok tylko w domu na hantelkach, pompkach i w drugiej połowie roku doszedł drążek. Przez ostatni rok zdążyłem poznać na sobie, że SPLIT po prostu mi nie służy i najlepsze efekty miewam na FBW, więc dlatego do niego wracam. Co do jedzenia, jem na prawdę dużo, teraz gdy skończyłem edukację jeszcze więcej, jednak [...]

A może po prostu tracisz tłuszcz, a łapiesz mięśnie, które ważą więcej niż tłuszcz? Przede wszystkim patrz w lustro i mierz obwody. Pzdr

Oki, podjąłem już decyzję. Mam 4 miechy do zawodów, i zabieram się za 1500m. Nie chce określać bariery którą chce złamać, na razie, ale po prostu będę dawał z siebie ile będę mógł. Pomoże mi to bardzo do SELEKCJI 2013 a przy okazji, będę robił to co lubię. Co do treningów to chyba powinienem przeszukać forum w celu ułożenia planu, chyba duszo [...]